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Energia ed equilibrio del corpo
Con il metodo di Ida Rolf
Prezzo: 14,46 €
Autore: Mary Bond
Casa editrice: Astrolabio
Anno di pubblicazione: 1994
ISBN: 88-340-1146-5
Basato sul famosissimo metodo ideato da Ida Rolf, questo libro presenta un programma di trasformazione del corpo semplice e affascinante, per recuperare il perfetto equilibrio fisico e con esso la vitalità, la salute e la gioia di vivere. Mostrando come la tensione e lo stress siano spesso frutto di una postura errata, e grazie a una serie di gradevoli esercizi fisici e mentali da eseguire da soli o in compagnia, l'autrice fa vedere quanto sia facile, e anche divertente, restituire al corpo e allo spirito un grande senso di forza e sicurezza unito a una nuova libertà di espressione.
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