Autore: Pietro Spagnulo

Casa editrice: Ecomind

Anno di pubblicazione: 2011

ISBN: 978-88-87795-62-2

Le idee più avanzate e le strategie più efficaci per affrontare il disturbo di panico sono l'anima e il copro di questo libro, unico nel panorama scientifico e divulgativo italiano. Dunque, si può. Si può superare il problema in modo completo e duraturo, occupandosi con perseveranza ei tra cose fondamentali:
1. apprendere a capire le proprie paure per superare gli ostacoli spesso nascosti per la guarigione;
2. apprendere a calmarsi ovunque e in qualsiasi situazione;
3. riprendere in mano il controllo della propria vita, senza rinunciare a nessuna azione che merita invece di essere coltivata per il proprio benessere e pe la propria evoluzione personale, affettiva e lavorativa.

Guarire dal Disturbo di Panico rappresenta una vera rivoluzione nella propria vita, il passaggio da uno stato di relativa indeterminatezza e incompletezza verso una vita più intensa e vera. Il quinto di una serie di libri di grande successo sl panico, questa ultima opera di Pietro Spagnulo, basata sulla cosiddetta terapia cognitivo comportamentale di terza generazione , rappresenta una felice riorganizzazione di tutte le strategie e le tecniche con uno sguardo più profondo, organico e completo, e al tempo stesso più diretto, semplice ed essenziale. Il lettore scoprirà conpiacevole sorpresa che seguire le pagine del libro, le sue indicazioni e i suoi esercizi non è solo un modo per sbarazzarsi di un problema, ma un autentico percorso di liberazione.