Sviluppare la concentrazione e l’autoregolazione - Vol. 1
Beatrice Caponi, Luigi Clama, Anna M. Re, Cesare Cornoldi, Gruppo docenti «Rete Ricerca Infanzia» di Treviso
Educazione psicomotoria nell'età scolastica
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Percorsi di motricità consapevole
Esercizi per adulti e anziani: Metodo Feldenkrais® e altre proposte
Prezzo: 18,5 €
Autore: Claudia Poggia
Casa editrice: Erickson
Anno di pubblicazione: 2010
ISBN: 978-88-6137-562-8
Elemento imprescindibile per chi voglia cercare, migliorare o mantenere un buon equilibrio tra corpo e mente è il movimento, che permette di aumentare il benessere psicofisico e stimola l’organizzazione di se stessi e del proprio pensiero. In Percorsi di motricità consapevole vengono proposte alcune lezioni mirate allo sviluppo armonico dei movimenti nell’adulto e nell’anziano, oltre che nozioni sull’apprendimento come capacità inesauribile dell’uomo. Lezioni tratte dal Metodo Feldenkrais®, un approccio educativo che aiuta ad ascoltarsi e percepirsi durante l’esecuzione dei movimenti, attività riguardanti la motricità fine ed esercizi di Tai Chi Chuan utili per la coordinazione, la concentrazione e la memoria si integrano e offrono spunti da cui partire per migliorare la propria motricità e imparare qualcosa di più su se stessi, nell’ottica di sviluppare nuove capacità, riappropriarsi di movenze non più sicure e acquisire consapevolezza nel quotidiano. Foto esemplificative e testimonianze arricchiscono il testo. Rivolto a chiunque voglia sperimentare nuovi percorsi, il volume rappresenta un buon ausilio per insegnanti di educazione motoria, psicomotricisti, psicologi e terapeuti in genere.
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