Autore: David Sergel

Casa editrice: Edizioni Mediterranee

Anno di pubblicazione: 1995

ISBN: 88-272-1102-0

In un solo libro l'Autore riunisce le tecniche dello Shiatsu, il ben noto metodo di massaggio terapeutico mediante pressione digitale, e i principi della macrobiotica: un approccio olistico alla salute e al benessere.
Lo Shiatsu si è sviluppato in questo secolo in Giappone a partire da uno stile di massaggio importato dalla Cina (Anma) alcuni secoli fa. Mentre le sue radici più profonde risiedono nell'applicazione istintiva di pressione per mitigare il dolore in varie parti del corpo, la base torica si trova nella medicina tradizionale cinese. Lo stile di Shiatsu al quale questo libro fa riferimento riflette anche la cultura giapponese permeata dalla filosofia del buddhismo Zen. Shizuto Masunaga ha creato e sviluppato questo stile sotto il nome di Zen Shiatsu.
La Macrobiotica, o vita con la "grande visione", è una filosofia pratica basata sugli usi comuni dei popoli tradizionali. Essa è stata introdotta dal Giappone da George Ohsawa negli anni '30 ed è stata successivamente divulgata da Michio Kushi in tutto il mondo. Dato che lo stesso terreno culturale ha dato origine sia allo Shiatsu che alla Macrobiotica, esistono ampie possibilità di una integrazione armonica fra le due pratiche, come quest'opera dimostra ampiamente.
Il testo fornisce un'introduzione alle idee di salute e terapia, estremamente pratica, comprendente un programma di esercizi, tecniche diagnostiche e una guida completa al massaggio shiatsu dettagliatamente illustrata da 434 fotografie