Autore: Jane R. Hirschmann, Lela Zaphiropoulos

Casa editrice: Positive Press

Anno di pubblicazione: 1995

ISBN: 88-86402-07-4

Questo libro presenta un programma in cui si propone di seguire un metodo naturale e razionale per nutrire i propri figli, non solo durante l'infanzia, ma dalla nascita fino all'adolescenza. Naturalmente esso non suggerisce che cosa dar da mangiare ai propri figli, ma offre un tipo di approccio a questo argomento. I bambini cresciuti assecondando la richiesta naturale di nutrimento sono molto più disposti ad ascoltare e ad accettare informazioni ragionevoli sul cibo, perché non percepiscono il consiglio dei genitori come un conflitto di volontà ma capiscono che si tratta di indicazioni per imparare a decidere da soli cosa mangiare. Jane R. Hirschmann ha dimostrato con la sua ricerca che il soddisfare la richiesta naturale di nutrimento da parte del corpo è curativo per i disturbi del comportamento alimentare. Questo studio è stato effettuato esaminando, per un periodo di due anni, 420 donne che avevano letto "Come superare l'alimentazione compulsiva", best-seller dell'autrice. Si è così dimostrato che soddisfare la naturale richiesta di cibo induce realmente la fame psicologica, la preoccupazione per il cibo stesso e la conseguente apprensione per la forma fisica.